便宜好康大補帖

主要設施

• 116 間客房
• 餐廳和酒吧/酒廊
• 供應早餐
• 代客停車
• 空調
• 每日客房清潔服務
• 櫃台保險箱
• 自助洗衣
• 行李寄存
• 腳踏車出租

闔家歡樂

• 冰箱
• 獨立浴室
• 免費盥洗用品
• 每日客房清潔服務
• 洗衣設施
• 吹風機

鄰近景點

• 位於難波
• 心齋橋商店街 (0.9 公里)
• 通天閣 (2.3 公里)
• 四天王寺 (2.8 公里)
• 大阪市立科學館 (3 公里)
• 大阪城 (4.5 公里)

省錢旅遊

中國時報【甘嘉雯╱桃園報導】

為增加國小小校老師兼任行政工作意願，市府教育局調整編制，12班以下學校以往為2處2組，將變更為3處室3組，13班至24班學校則由3處8組擴編為4處室8組，至於25班以上學校維持原有編制，即日起生效，預估有96所學校受惠，教育局長高安邦表示，1年將增加2000萬元；擴編後，桃園市國小小校組織編制將與台北市相同，比新北、台中、台南、高雄還要完整。

根據了解，過去國小教師兼任行政職務責任繁重，實施教師課稅減課配套政策，且導師費納入職務加給後，與教師兼任行政職務加給差距縮小，造成教學現場教師兼任行政意願低落，學校校務運作困難。

沙崙國小校長林世娟表示，學校為6班，行政組織由原本2處2組增加為3處室3組，寒暑假行政人力增加，由原本4人（2處2組）增加為6人（3處室3組），讓協助學校行政工作教師有津貼，並提升教師兼任行政意願。

竹圍國小校長賀彩利表示，學校是16班的小校，原編制是3處8組，增加為4處室8組後，新增1室為輔導室，讓學校的輔導事務可以從原來的訓導處業務中獨立出來，主責學校特殊教育、性平教育、家暴、生涯輔導、生活輔導等工作。

上湖國小校長莊錦欣表示，學校行政組織編制原為2處2組，調整為3處室3組，增加輔導室與事務組，將原教訓輔三合一的教導處訓輔工作，透過組織再造，移請輔導室辦理。另總務處下設事務組，協助學校繁瑣總務、採購、修繕等事務。

高安邦表示，小校編制擴編不會增加員額，25班至54班學校仍維持4處12組編制、55班以上則是4處13組編制；至於國中部分，原則上組織不擴編，但增加教師員額，從每班2人增加至2.25人，也就是每4班增加1位老師。

（中央社記者顏伶如波特蘭24日專電）感恩節是美國民眾闔家團圓的年度重要節日，火雞全雞、甘薯、南瓜派等都是感恩節團圓飯經典菜餚。一頓感恩節大餐吃下來，卡洛里攝取量頗為可觀。

吃一頓感恩節大餐，究竟等同攝取多少熱量？營利健身認證及教育組織美國運動協會（American Councilon Exercise）針對美國家庭感恩節團圓飯經常出現的菜色逐一分析，統計顯示，平均每人在這一餐會吃下約3000卡洛里，如果再加上飲料、甜點還有開胃菜的熱量，會進一步暴增到4500卡洛里。

感恩節當天全家團聚，一邊享用大餐，一邊觀看美式足球實況轉播，是許多美國民眾度過感恩節的方式。

美國運動協會指出，一頓感恩節大餐吃下來，平均每人總計會吃下3000卡洛里。進一步以主菜項目區分來看，3片帶皮的火雞腿肉總計有430卡洛里，一杯火雞餡料就有320卡洛里。

如果再加上飲料、甜點還有開胃菜的熱量，則會上看4500卡洛里，因為一杯白酒含有120卡洛里，一塊南瓜派也有320卡洛里。如此一頓感恩節團圓大餐吃下來，熱量相當可觀，而且高達45%的卡洛里來源都是脂肪。1051125

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